Ce este mai dăunător: vapingul sau țigările. Opinia expertului

Mulți utilizatori, medici și oameni de știință se întreabă care este mai dăunător – vaping sau țigări. Pe această temă au fost efectuate mai multe studii în ultimii ani. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că abandonarea completă a țigărilor clasice în favoarea vapingului ajută la îmbunătățirea stării de bine. Cu toate acestea, este și mai bine să nu fumați deloc. Acest articol detaliază de ce.

Cum funcționează vapatorul

Pentru a înțelege ce este mai dăunător decât o țigară sau o țigară electronică, merită să înțelegeți principiul de funcționare. Dispozitivul unei țigări electronice este destul de simplu. Este format dintr-un atomizor, un încălzitor, o capsulă lichidă și o baterie. În timpul încălzirii, lichidul parfumat începe să se evapore.

Dar nu fumul se produce, cum este cazul unei țigări obișnuite, ci aburul. Conține nicotină, arome și arome. Dacă studiezi dacă o țigară electronică sau una obișnuită este mai dăunătoare, poți evidenția câteva avantaje ale vapingului:

• temperatură scăzută de vaporizare;
• absența monoxidului de carbon, a dioxidului de carbon și a altor produse de ardere;
• nu se formează agenți cancerigeni și radicali liberi, care sunt prezenți în cantități mari în fumul de tutun;
• fără miros neplăcut.

Ce este mai dăunător – o țigară sau un vape: o revizuire a cercetării științifice

Cu toate acestea, nu credeți că aburul nu afectează sănătatea și, prin urmare, este complet sigur.De fapt, trebuie să-ți dai seama ce este mai rău decât vaporatul sau țigările. Pentru a face acest lucru, este în primul rând recomandabil să vă bazați pe rezultatele cercetării științifice.

Studiu 2018

Una dintre cele mai recente a avut loc în 2018 la Academia NASEM (SUA). Un grup de subiecți au fost rugați să renunțe complet la țigările obișnuite și să treacă la cele electronice. Datorită acestui fapt, oamenii de știință au reușit să afle ce este mai periculos decât vaporatul sau țigările. Cercetătorii au concluzionat că, pe termen scurt, trecerea completă la vaping are un efect pozitiv asupra sănătății.

Subiecții au observat că au început să tușească mai puțin și să respire mai bine. În general, sănătatea lor a revenit la normal. Mai mult, ei au fumat fără restricții. Dar nu a fost de ales între vaping sau țigări, deoarece, în cadrul experimentului, li s-a cerut să folosească doar un dispozitiv electronic.

Cu toate acestea, merită să rețineți că aceste constatări se aplică doar majorității oamenilor. Dimpotrivă, unor reprezentanți le este mai greu să inhaleze aburi - încep să se sufoce. În plus, e-lichidele conțin și nicotină. Când vă întrebați ce se va întâmpla dacă fumați un vape, trebuie spus că există încă consecințe asupra sănătății:

• perturbarea funcției creierului;
• slăbirea autocontrolului și a atenției;
• iritabilitate crescută;
• creșterea tensiunii arteriale și a pulsului;
• sarcină crescută asupra inimii;
• riscul de a dezvolta boli vasculare;
• reacții alergice la parfumuri.

Cercetările nu au luat încă în considerare efectele pe termen lung ale dispozitivelor electronice asupra sănătății, deoarece acestea sunt relativ noi. În acest sens, este greu de spus care este mai bine: țigările sau țigările electronice.

De asemenea, merită luat în considerare faptul că, dacă utilizatorul continuă să folosească atât vape, cât și țigări tradiționale, daunele asupra sănătății crește. Acest lucru se datorează consumului mare de nicotină, care are un efect negativ asupra sistemului cardiovascular, respirator și digestiv.

Studiu 2021

Recent, oamenii de știință și-au propus din nou să studieze dacă țigările sau țigările electronice sunt mai rele. De data aceasta, un grup internațional de cercetători a început să lucreze. Au fost selectați ca subiecți 3.700 de voluntari de diferite vârste. Au fost împărțiți în 2 grupe:

1. Primul este că utilizatorii au trecut complet la vaping.
2. Al doilea este că utilizatorii au fumat atât țigări electronice, cât și țigări obișnuite.

Câteva luni mai târziu, oamenii de știință au măsurat conținutul de substanțe din sânge care stimulează procesele oxidative periculoase pentru sănătate. S-a putut afla că în primul grup numărul acestor compuși a scăzut, iar în al doilea a crescut.

Pe baza acestui fapt, putem concluziona clar că este mai bine să fumăm – țigări sau țigări electronice. Vapoarele sunt cu adevărat mai sigure pentru sănătatea ta. Dar, în orice caz, acele persoane care nu fumează deloc au niveluri și mai mici de substanțe periculoase în sânge.

De asemenea, este clar că utilizarea combinată a ambelor tipuri de produse crește efectele negative asupra sănătății. Nu a fost încă posibil să se stabilească motivele exacte pentru aceasta. Cu toate acestea, există o presupunere că cei care fumează vape și țigări obișnuite primesc mult mai multă nicotină și alte substanțe nocive.

Cât de periculoase sunt vapoarele fără nicotină?

Nu este suficient să luăm în considerare doar întrebarea dacă vapatul sau țigările sunt mai sigure. De asemenea, ar trebui să înțelegeți cât de periculos este vapingul, lichidul pentru care nu conține nicotină.Din păcate, sunt și dăunătoare sănătății, deoarece în orice caz conțin propilenglicol și glicerină.

În sine, nu sunt periculoase, dar atunci când sunt încălzite, din acești compuși se formează aldehide și alte produse secundare:

• acetaldehida (are potential carcinogen);
• glioxal (poate duce la mutații);
• formaldehidă (cancerigen);
• acroleină (conduce la iritarea suprafeței tractului respirator).

Se dovedește că fumatul unui vape, chiar și fără nicotină, otrăvește literalmente corpul. În plus, lichidele conțin arome (de exemplu, diacetil), care pot afecta negativ și funcția pulmonară.

Când este util vaporizarea?

Studiile descrise ne permit să spunem fără echivoc ce este mai bine – o țigară electronică sau o țigară obișnuită. Vapatul este într-adevăr mai puțin dăunător, dar și mai bine este să nu fumati deloc. Deci există un singur caz în care un dispozitiv electronic este mai util. Dacă o persoană va renunța la fumat, ar trebui să treacă prin 2 etape:

1. Treceți complet la vape, eliminând țigările.
2. Renunțați complet la vaping, adică. de la fumat în general.

Mai mult, mai întâi trebuie să utilizați acele lichide care conțin aproximativ aceeași cantitate de nicotină. Apoi cumpărați lichide din ce în ce mai puțin puternice și apoi eliminați treptat utilizarea lor.

În acest caz, nu este nevoie să înțelegem care este diferența dintre un vape și o țigară electronică. De fapt, principiul de funcționare este același, dar primele modele arătau complet asemănătoare cu țigările obișnuite. De aceea au primit un astfel de nume.

Din recenzia prezentată, este destul de clar că țigările sau vaporatul fără nicotină sunt mai dăunătoare. Dacă aranjați toate opțiunile în funcție de gradul de nocivitate, veți obține următoarea listă (în ordine descrescătoare):

1. țigări.
2. Vape cu nicotină.
3. Vape fara nicotina.
4. Renunțarea completă la fumat.

Evident, care este mai bine - fumatul sau vaporatul. Dispozitivele electronice nu sunt la fel de periculoase în comparație cu produsele clasice. Cu toate acestea, dacă o persoană nu fumează, nu are rost să începi să o facă. Și dacă vrea să renunțe, un dispozitiv electronic îl va ajuta.