Cum să păcăli cântarul și să cântărești mai puțin

Există adesea situații în care o persoană trebuie pur și simplu să cântărească mai puțin decât cântărește de fapt. Nu este întotdeauna posibil să faci față excesului de greutate într-o perioadă scurtă, dar acest lucru este necesar pentru a atinge un anumit obiectiv.

Când trebuie să cântăriți mai puțin

Iată câteva situații în care doriți să păcăliți cântarul și să arătați un rezultat subestimat:

1. Evenimente sportive. Înainte de competiții importante, participanții sunt supuși unei cântăriri de control. În acest moment, este important ca greutatea să nu depășească numărul permis de kilograme. La urma urmei, chiar și jumătate de kilogram de greutate în exces poate deveni un adevărat obstacol în calea participării la un eveniment sportiv.
2. Vizitați medicul. Când urmați un tratament de la un ginecolog sau terapeut, este important să urmați recomandările specialiștilor. Dar nu este întotdeauna posibil să faceți acest lucru în întregime. Pentru a arăta cele mai bune rezultate la programare, doriți să vă reduceți cât mai mult greutatea.

Atenţie! Inducerea în eroare a medicului curant cu privire la greutatea insuficientă, în primul rând, poate afecta negativ sănătatea pacientului însuși.

Cum să pășești pe cântar astfel încât să arate mai puțin

Pentru a vă reduce greutatea reală, trebuie să pășiți puțin diferit pe cântar. Dacă trebuie să vă cântăriți înainte de a începe o competiție, puteți încerca să exersați cu greutăți înainte de cântărire. Puteți să stați pe cântar și să vă deplasați de-a lungul ei de la centru la margine, încercați să stați în picioare.În acest timp, monitorizați greutatea corporală. Încercați să vă concentrați pe un picior, în unele cazuri ajută să slăbiți până la un kilogram. Puteți sta pe cântar cu un picior, astfel încât centrul de greutate să fie pe celălalt picior. Dar această metodă este posibilă dacă alții nu te pot vedea. Multe cântare electronice moderne arată nu numai greutatea unei persoane, ci și procentul de grăsime prezent. Nu veți putea păcăli pe nimeni cu aceste noi dispozitive.
Ce alte modalități există de a înșela cântarul?

Înainte de cântărire, puteți efectua mai multe manipulări eficiente, după care veți pierde efectiv în greutate. Dacă ai nevoie să te urci pe cântar a doua zi, atunci seara poți să mergi la baie și să faci o baie de aburi bună. Veți scăpa imediat de o cantitate mare de grăsime subcutanată. După baia de aburi, este indicat să nu consumați alimente grele, sărate și grase. Puteți lua un diuretic sau un laxativ. Imediat înainte de cântărire, ar trebui să încercați să mergeți la toaletă sau să faceți o clismă. Trebuie să purtați un minim de îmbrăcăminte. Asigurați-vă că vă scoateți pantofii înainte de a vă cântări. Postul sau urmarea unei diete timp de câteva zile înainte de cântărirea de control va aduce, de asemenea, rezultate bune.

Important! Vă puteți subestima greutatea pe cântare mecanice; analogii electronici sunt aproape imposibil de înșelat.

Merită să apelezi la astfel de trucuri?

Indiferent cum pășești pe cântar și îți subestimezi în mod deliberat greutatea, greutatea corpului tău rămâne neschimbată. Aici, în primul rând, te înșeli pe tine însuți. Desigur, atingerea unui obiectiv, calificarea la o competiție sau să nu fii mustrat de un medic este un lucru bun. Dar puțini oameni se gândesc la consecințele la care poate duce acest lucru.

Nu ar trebui să apelezi la astfel de trucuri pentru a atinge un anumit scop.Dacă trebuie să slăbești, atunci încearcă cu adevărat să slăbești. În zilele noastre, există destul de multe moduri diferite de a face acest lucru. Aceasta include activitate fizică regulată și diete speciale. Puteți contacta un specialist care vă va dezvolta un program individual de slăbire. În orice caz, puteți obține rezultatele dorite. Principalul lucru este să îți iei sănătatea în serios, apoi nu va trebui să-i înșeli pe alții și pe tine însuți.