Cum să fumezi o țigară electronică: te ajută să te lași de fumat?

Poți învăța cum să fumezi o țigară electronică în doar câteva ore. Vape este conceput destul de simplu, astfel încât regulile de utilizare a acestuia sunt intuitive. Există mai multe tehnici de fumat care sunt alese cel mai des. O descriere a principalelor metode și recomandări generale pot fi găsite în acest material.

Reguli de fumat

Există mai multe moduri de a vapa. Dar, indiferent de tehnica aleasă, trebuie respectate reguli generale:

1. Nu folosiți tot lichidul din vaporizator - chiar și după fumat prelungit ar trebui să rămână cel puțin o cantitate mică. În caz contrar, spirala se va supraîncălzi, ceea ce va avea un efect negativ atât asupra ei, cât și asupra gustului noului lichid.
2. Inspirați prea puțin. Este necesar ca aburul să curgă liber, astfel încât puful trebuie să fie mediu. Nici nu ar trebui să faci cele profunde prea des, deoarece abuzul poate duce la dependență de țigări electronice.
3. Din motive de igienă personală, este inacceptabil ca diferite persoane să folosească același vaporizator. În cele mai multe cazuri, atașamentele de unică folosință, ca în narghilea, nu sunt furnizate. Prin urmare, trebuie să înțelegeți că o țigară electronică este un articol pentru uz individual.
4. Puteți renunța la fumat cu un vape doar dacă îl folosiți. Combinația simultană cu țigări obișnuite duce la efectul opus. În astfel de cazuri, fumătorul devine mai dependent și se face mai mult rău sănătății sale.
5. Nu ar trebui să fumați prea mult timp - de obicei sunt suficiente câteva minute, maxim 10. În caz contrar, atomizorul se poate arde.
6. Dacă vorbim despre dacă oamenii vaporizează sau nu în timp ce fumează, ei aleg adesea prima variantă pentru a se bucura de gustul lichidului. În același timp, indiferent de adâncimea inspirației, nu trebuie să blocați admisia de aer.

Tehnici de bază de fumat

Fiecare utilizator mai devreme sau mai târziu ajunge la propriul stil de fumat. Cu toate acestea, există 3 tehnici care sunt cele mai comune:

1. În primul rând, fumul este inhalat în gură, ținut timp de câteva secunde și abia apoi trecut în plămâni. Apoi expirați imediat.
2. Inhalarea imediată în plămâni oferă o pufătură profundă și vă permite să simțiți intensitatea și gama aromei.
3. Kick-ul hibrid este cea mai bună tehnică pentru degustarea de noi arome. Mai întâi, aburul este atras în gură, apoi este eliberat puțin, după care se ia o pufătură adâncă. Acest lucru vă permite să simțiți bine fumul pe măsură ce intră în nazofaringe.

Vapatul te ajută să te lași de fumat?

O altă întrebare importantă este dacă vă puteți renunța la fumat vaporând. Nu există date clare în acest sens, deoarece utilizarea sistematică a țigărilor electronice nu face decât să întărească dependența de nicotină. Dar există și fapte de încredere care sunt împărtășite de majoritatea:

1. Weitz este mai puțin dăunător decât țigările obișnuite.
2. Fumatul țigărilor electronice este încă dăunător sănătății și poate deveni rapid un obicei.
3. Într-o oarecare măsură, țigările electronice reduc dependența. Dar acest lucru este valabil doar cu o tranziție completă la vaping și chiar și cu abandonarea treptată a acesteia.

Experiența reală ne permite să nu avem nicio îndoială dacă o țigară electronică vă ajută să renunțați la fumat.Dacă urmați o anumită metodă și încercați să reduceți în mod regulat durata fumatului și puterea tutunului, acest lucru vă poate ajuta să scăpați de un obicei prost. Dar, în orice caz, vapatul nu este un panaceu; nu te poți descurca fără munca independentă asupra ta și întărirea voinței.