Nici o zi fără curățenie: curățenie lăudabilă sau problemă psihologică?

Viața este atât de aranjată încât este imposibil să faci fără curățare! Beți cafea - trebuie să spălați ceașca, să vă puneți un tricou - trebuie spălat. Desigur, există persoane care sunt capabile să toarne compot într-o cană cu rămășițele de chefir și apoi să prepară ceai în aceeași cană murdară. Dar chiar și astfel de oameni „nu-i pasă” uneori trebuie să curețe.

Toată lumea curăță gunoiul în casă, dar nu toată lumea o face la fel. Pentru unii, aceasta este o îndepărtare superficială a prafului și murdăriei, pentru alții este dorința de a aduce totul în sterilitatea blocului de operație. Cum ar trebui să abordați pentru a pune lucrurile în ordine? Să ne dăm seama împreună.

„Curățenie” - laudă pentru gazdă?

La noi, când vor să o laude pe gazdă, se spune „ea gătește delicios”, „e ospitalieră”, „e îngrijită”. Acestea sunt complimente foarte bune. Dar cine știe ce fel de muncă și ce fel de sacrificii se află în spatele dorinței de a „conformă” mereu?

Important! Dacă curățarea este percepută ca o sarcină ușoară, atunci totul este în regulă. Dar dacă devine sensul vieții, dacă tot timpul liber îi este dedicat doar acestuia, atunci există motive de gândire.

Testează-te!

Care este primul lucru la care ar trebui să te gândești? Psihologii sugerează să oferiți un răspuns sincer la câteva întrebări simple:

• De ce trebuie să speli constant ceva?
• Pentru cine este curățenia?

E ok daca ai o intrebare "De ce" raspunzi cam asa:

• membrii gospodăriei sunt alergici la praful din casă;
• rudele și străinii vin în casă fără avertisment;
• Nu suport dezordinea.

Nu există îngrijorări cu privire la răspunsurile la întrebarea „pentru cine»:

• pentru tine, soț, părinți;
• Vreau să fiu un exemplu pentru copii;
• Nu vreau să arăt ca un slob în fața străinilor.

Important! Dacă ai ales ultimul răspuns de două ori, ești aproape de o „nevroză de puritate”. Este timpul să vă reconsiderați atitudinea față de comandă!

Acea curățarea constantă a devenit o problemă psihologică, semnalați următoarele răspunsuri:

• „Nu știu”;
• "asa ar trebui sa fie";
• „Sâmbăta trebuie efectuată curățenia generală.”

Important! Programul în sine este un lucru disciplinar grozav. Dar este necesar să sacrificăm vacanțele în familie de dragul păstrării tradiției? Este puțin probabil ca cineva să aprecieze un astfel de sacrificiu.

Când ordinea devine o obsesie

Cum înțelegi că ordinea s-a transformat în idefix? Semnele sunt simple:

• gospodina se mișcă prin casă cu o cârpă în mâini;
• nu poate fi luat prin surprindere;
• Are totul așezat pe rafturi, nimic nu stă nicăieri, chiar și cănile din dulap sunt cu mânere într-o singură direcție!

Din exterior poate părea chiar că nu locuiește nimeni în casă. Este bine sau rău?

Dorința excesivă de curățenie devine o nevroză

„Este bine” dacă membrii familiei susțin dorința de curățenie și sunt implicați activ în procesul de curățare. Este „rău” dacă membrii familiei trebuie să caute un „al cincilea colț” pentru a-și face treaba.

Sfat! Încearcă să te auzi „din afară”: „nu sta pe canapea - amintește-ți; Nu te plimba pe covor - o vei murdar!” Dacă asta sună tot timpul, felicită-te pentru nevroza ta de puritate.

Există și alte simptome ale unei stări nevrotice asociate cu menținerea ordinii? Da, am.

Nevroza este indicată de:

• incapacitatea de a opri procesul de restabilire a ordinii;
• dorinta de a curata casa pana cand straluceste inainte ca sotul si copiii sa se trezeasca dimineata;
• spălarea mâinilor fără sfârșit;
• vă faceți griji că există o pată nedetectată pe undeva;
• dezgust față de sediul altcuiva;
• dorința de a străluci în afara propriei case.

Important! Nevroza este o problemă serioasă, a cărei neînțelegere „rezultă” sub diferite forme, uneori într-o dorință maniacă de puritate.

Cine este expus riscului de nevroza de puritate?

Important! Experții cred că „cu orice preț” cei care nu sunt capabili să „își pună ordine” propriile gânduri se luptă cu murdăria inexistentă.

Au nevoie de activitate fizică, deoarece oferă o ușurare emoțională cel puțin temporară.

Cine este cel mai susceptibil la nevroză?? Apare de obicei la persoanele care aparțin unuia dintre următoarele grupuri:

• Oameni, a crescut într-o familie disfuncțională. Ei încearcă să unească viața ca un mozaic din resturi fără formă. Puritatea în acest caz este iluzia controlului asupra vieții.
• Acestea, care a experimentat trădarea sau înșelăciunea. Incapacitatea de a exprima emoțiile negative duce la îndepărtarea impurităților mitice.
• Victimele violenței. Ei nu numai că curăță în jurul lor, dar încearcă și să-și spele murdăria imaginară de pe ei, uneori frecându-și pielea până când sângerează.
• Colectionari pasionaticare sunt de obicei pedanţi.

Apare o altă manifestare a tulburării: totul în jur pare murdar și contagios. Oamenilor le este frică de infecție prin atingere. Pentru ei, mânerul ușii biroului este un teren propice pentru agenți patogeni.Abia își pot ține dezgustul când trebuie să predea ceva, să ia hârtii sau documente de la cineva.

Sentimente familiare? Deci, ar trebui să ai grijă de tine!

Curățenia este importantă, dar nu mai presus de toate!

Dragostea pentru ordine este o calitate lăudabilă. Dar În căutarea preciziei, este important să nu exagerați, altfel viața se va transforma într-o luptă cu murdăria virtuală.

Este important să nu ratați momentul în care este timpul să vă spuneți „stop”, astfel încât să nu existe riscul să vă pierdeți pacea, prietenii, să sacrificați odihna și distracția. În plus, locuirea în același spațiu cu o persoană curată poate provoca probleme altora. Rudele se simt îngrijorați de ceea ce vor „moșteni” undeva. Copiii sunt în general siguri că orice joc pe care îl joacă este un dezastru pentru mama lor.

Cum să scapi de dependență înainte de curățare

Te-ai trezit în pericol? Nu aștepta nevroza!

• Poate sa mergi la un psiholog. El va juca mai multe situații în care trebuie să aleagă între ordine și mântuire, de exemplu, într-o situație extremă.
• Îndreptați-vă către gânduri înțelepte. De exemplu, la acestea: „Totul trece și asta va trece”.
• Privește viața ca pe un joc în care toate acțiunile sunt reglementate.

Sfat! Dacă se alocă o oră și jumătate pe zi pentru curățare, atunci după ce a trecut timpul convenit, toate echipamentele de curățare ar trebui amânate până mâine.

Este indicat să rețineți că Fiecare comandă trebuie să fie uneori încălcată. Altfel nu va mai fi nimic de curatat! Și mai departe: Ceea ce apreciază cel mai mult societatea nu sunt camerele curate, ci gândurile pure.