Pentru a evita stresul seara: treburi simple care se fac cel mai bine dimineața
Dacă nu știați încă acest lucru, atunci ne grăbim să vă surprindem: cât de îngrijită și curată arată o casă afectează direct nu numai starea noastră psiho-emoțională, ci și sănătatea noastră. Ei bine, nimănui nu va plăcea pur și simplu atmosfera de dezordine și haos - toate acestea vor pune presiune asupra confortului interior, deplasând treptat calmul și umplându-ne de iritabilitate și anxietate.
Dacă sunteți o persoană care lucrează și petreceți aproape toată ziua într-un birou/fabrică/la o casă de marcat/într-o cabină de ambulanță/altul (subliniați după caz), atunci cu siguranță doriți să vă întoarceți într-o casă confortabilă, plină de aer proaspăt și sclipind de curățenie. Cu toate acestea, chiar și atunci când sunteți prea ocupat pentru curățarea zilnică, puteți dezvolta anumite obiceiuri care vă vor ajuta să vă mențineți casa ordonată. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să efectuați proceduri simple și scurte dimineața, astfel încât atunci când veniți acasă să vă puteți bucura de odihnă și să nu luați o cârpă și să lustruiți rafturile.
Conținutul articolului
Aerisiți încăperile
Nu este nimic mai ușor decât să deschizi ferestrele în toate camerele după trezire - ventilația este foarte bună nu numai pentru sănătatea ta, ci și pentru casa ta. Aerul proaspăt ajută la înveselirea rapidă, previne depunerea prafului și luptă împotriva microorganismelor dăunătoare.
Datorită acestei proceduri simple, atmosfera va fi ușoară și plăcută - va apărea un miros proaspăt și va deveni mai ușor de respirat.
Ventilația trebuie efectuată în fiecare dimineață, chiar și iarna, când afară este geroasă. Acest lucru va ajuta la umidificarea ușor a aerului din cameră, care este adesea uscat din cauza radiatoarelor de încălzire și a încălzitoarelor suplimentare.
Fă patul
Aceasta este, de asemenea, o sarcină destul de ușoară, cu care vă puteți obișnui nu numai pe dvs., ci și pe toți locuitorii casei - atât adulți, cât și copii. Un pat nefăcut este destul de inestetic și, desigur, strică percepția vizuală a camerei în ansamblu. De fapt, nu vei petrece mai mult de trei minute pentru asta, dar când vei veni acasă seara, vei aprecia cu siguranță beneficiile unei astfel de soluții simple - un munte de perne și pături nu strica aspectul camerei și camera în sine pare în general ordonată.
Dacă ți-e prea lene să te ocupi în mod constant de accesorii de lenjerie de pat, poți cumpăra o cuvertură mare pe care să o arunci, fără să-ți faci prea multe griji cu privire la fiecare rid de pe pat.
A spăla vesela
Acest obicei va fi util nu numai dimineața, ci și seara. Încearcă să te obișnuiești cu ideea că chiuveta trebuie să fie mereu goală. Este destul de ușor să speli toate vasele înainte de a merge la culcare, astfel încât dimineața să poți savura cafeaua într-un mediu plăcut și să nu fii iritat de un munte de ustensile murdare de bucătărie.
Dar în ceea ce privește procedura de dimineață, atunci când plecați la serviciu, spălați paharele, farfuriile și tacâmurile - seara vă veți mulțumi cu siguranță că ați pierdut două minute mizerabile cu acest eveniment dimineața.
Pune lucrurile deoparte
Se aplică acelor articole de garderobă în care dormi sau te plimbi dimineața prin casă - haine de casă. Nu ar trebui să-l împrăștiați în toată camera, dar este mai bine să îl pliați imediat. Chiar dacă vă grăbiți, acordați-vă un minut pentru a aduce cel puțin o comandă minimă în camera dvs.
Du gunoiul
Și acest lucru este destul de simplu. Când ieși, apucă geanta din găleată și aruncă-o în drum spre serviciu.Amintiți-vă că, dacă gunoiul tocmai cade, poate duce și la un miros neplăcut în toată casa - ei bine, cui i-ar plăcea asta. Apropo, în cele mai multe cazuri, expresia „O voi scoate seara” rămâne doar cuvinte - după muncă uităm cu siguranță de ea din cauza oboselii sau pur și simplu un cap plin de alte gânduri.
Tot ceea ce este enumerat nu este o listă completă de sarcini rapide de dimineață care vă vor ajuta să vă întoarceți la o casă curată și să nu vă strângeți capul îngrozit - este o mizerie. Este destul de acceptabil să vă pliați cu grijă pantofii pe hol înainte de a pleca, să ștergeți oglinda din baie (în timp ce vă spălați pe dinți), să îndepărtați obiectele inutile de pe blat (în timp ce fierbătorul fierbe) și multe alte lucruri mici care necesită un minim de timp, dar aduc mari beneficii nu numai nouă, ci și casei noastre.
