Salteaua ortopedică beneficiază și dăunează

De la un sfert la o treime din durata de viață a unei persoane este alocată de natură somnului. Corpul se relaxează, se odihnește, iar creierul procesează informațiile primite. Calitatea odihnei depinde de confortul poziției.

Despre saltelele ortopedice

Saltea ortopedica clasica este un produs medical special certificat, utilizat conform prescripției medicului, destinat tratamentului într-un spital sau la domiciliu.

Dar în viața de zi cu zi acesta este numele unui produs care are un „efect ortopedic”. Nu există cerințe de reglementare speciale pentru o astfel de saltea în Rusia. Este considerat ca atare dacă are următoarele proprietăți:

• asigură un somn confortabil;
• previne problemele cu spatele și articulațiile;
• menține coloana vertebrală în poziția fiziologică necesară;
• nu duce la comprimarea vaselor sistemului circulator.

Răspândirea rapidă a unor astfel de produse a dat naștere multor mituri.

Mit: O saltea ortopedica este necesara doar persoanelor cu dureri de spate.

Aceasta este o concepție greșită. Nefiind un produs medical special, este un mijloc de prevenire a deformărilor coloanei vertebrale și ale sistemului musculo-scheletic. Vă permite să vă mențineți sănătatea fără efort.În timpul zilei, avem puțină grijă de postura noastră; noaptea, salteaua ajută corpul să ia o poziție optimă.

Important! Dacă aveți boli ale sistemului musculo-scheletic, atunci când alegeți o saltea, este indicat să obțineți opinia unui medic ortoped.

Mit: este de preferat o saltea tare.

Gresit. Parametrul principal al produsului este elasticitatea; acesta determină poziția corpului. Copiii beneficiază de modele moderat rigide, elastice, care asigură poziția dorită pentru coloana în curs de dezvoltare. Pe o suprafață moale, îndoirile incorecte pot deveni fixe, devin un obicei și pot duce la aplecare.

Saltelele sunt împărțite în 5 categorii în funcție de gradul de duritate:

• Pentru persoanele în vârstă se recomandă modele mai moi, mai elastice, cu mai multe zone de rigiditate.
• Elasticitate moale sau medie - potrivit pentru consumatori cu o greutate mai mică de 60 kg.
• Fermetate medie recomandată oamenilor cântărind până la 90 kg.
• Pentru greutăți corporale mai mari, este de preferat un design rigid.

Important! Pentru a menține caracteristicile saltelei, este indicat să o răsturnați o dată la trei luni.

Principalele beneficii și daune

Problemele sistemului musculo-scheletic la oameni apar din cauza activității ridicate. O poziție inconfortabilă de dormit perpetuează aceste anomalii.

Mit: este de preferat o saltea tare.

Proprietățile ortopedice constau în capacitatea produsului de a oferi corpului poziția corectă. O saltea ortopedică bună are mai multe zone de rigiditate. Zona de sub șolduri ar trebui să fie mai puțin rigidă și să cadă din cauza greutății lor. Și gâtul și partea inferioară a spatelui sunt susținute – situate pe zone mai elastice.

Beneficiu

• Se adaptează la curbele corpului, ceea ce dă un rezultat terapeutic: mușchii se relaxează, ciupiturile și durerile de cap sunt ameliorate, iar insomnia dispare.
• Previne bolile coloanei vertebrale.
• Impregnare specialăși promovează siguranța bacteriană.
• Fabricat din materiale sigure, ne provocând reacții alergice.
• Folosit pentru a vindeca leziunile dobândite.

Dăuna

• Alegerea corectă este importantă, altfel pot exista consecințe ale dormitului pe o saltea proastă: lipsa somnului, dureri de cap, alergii.
• Un loc de dormit prea moale sau dur duce la stres inutil asupra coloanei vertebrale.
• Unele produse ieftine nu fac față bine ventilației și umidității - mirosurile se acumulează și bacteriile se pot înmulți.

Saltele cu arcuri

Arcurile au fost folosite pentru a face saltele de ceva timp. Proprietățile ortopedice ale produsului sunt determinate de numărul și metoda de instalare. Când se află pe o zonă de dormit de 1 metru pătrat există cantitatea ajunge la 250 buc, devine destul de convenabil. Cele mai avansate modele au o astfel de zonă 1000 – 2000 arcuri cu diametru mic. Când sunt instalate, acestea pot fi conectate prin ligamente sau poziționate independent.

Bloc de arc dependent

Un design odată larg răspândit în care arcuri sunt conectate între ele, numit „capotă”. Folosit în produse low-cost.

Beneficiu

• Capacitate de a rezista la sarcini de până la 180 kg/m².
• Preț accesibil.
• model pentru persoanele care nu au probleme cu coloana vertebrala.

Dăuna

• Un astfel de câmp elastic funcționează ca unul singur, reacționând la sarcina locală cu o depresiune mare.
• Produsul se caracterizează prin vibrații de tip val care deranjează persoana care doarme în apropiere.
• Unele arcuri sunt încărcate în mod constant. Își pierd treptat elasticitatea - produsul se lasă și începe să scârțâie.
• Numărul mic de arcuri și dimensiunea lor semnificativă nu oferă acestor modele proprietăți ortopedice adecvate.Salteaua are o adaptare locală mică, nu se adaptează bine la neregulile corpului și oferă un confort insuficient.

Cu un bloc de arcuri independente

Modelele realizate din arcuri situate liber nu prezintă aceste dezavantaje. Fiecare este instalat într-o carcasă de țesătură și preia o sarcină individuală. În general, produsul se adaptează perfect la contururile oricărui corp, are rigiditate variabilă pe lungime (până la 9 zone), în timp ce cele mai complexe aparțin categoriei de preț mediu.

Beneficiu

• Un număr mare de arcuri și elasticitatea lor diferită conferă modelului cele mai bune proprietăți de vindecare, potrivire ergonomică la corpul uman și îndoiri confortabile. Coloanei vertebrale i se asigură o poziție corectă din punct de vedere anatomic.
• Calitatea înaltă asigură un somn confortabil și relaxare.
• Distribuție uniformă a presiunii pe suprafața corpului în contact cu salteaua - nu există „curgere” a corpului.
• Funcționarea completă a sistemului circulator al membrelor și organelor.
• Relaxarea completă a tuturor grupelor musculare și a ligamentelor - îndepărtând stresul de pe coloana vertebrală.

Dăuna

• Apariția și acumularea de praf în interior în timp, ca urmare a uzurii umpluturii și țesăturii. Probabilitatea de a dezvolta acarieni care provoacă alergii.
• Ruginirea izvoarelor atunci când sunt expuse la umezeală, scârțâitul lor, spargerea.
• Apariția unei sarcini statice la utilizarea arcuri metalice, care are un efect negativ asupra oamenilor.

Cu tot felul de aditivi și umpluturi

Produsele Springless au la bază materiale naturale sau sintetizate - aditivi și materiale de umplutură. Sunt așezate în straturi, ceea ce vă permite să creați produse cu diferite niveluri de rigiditate, cu elasticitate diferită de-a lungul lungimii și laturilor. Există modele sub formă de monobloc dintr-o singură componentă.

Sunt produse într-o gamă semnificativă de prețuri - de la produse bugetare care folosesc spumă poliuretanică până la modele cu costuri ridicate care folosesc materiale de umplutură scumpe.

Unul dintre acestea este latexul natural - un material elastic, elastic. Capabil să reziste sarcina de pana la 140 kg, se recuperează rapid, poate fi moale sau dur (până la 7 niveluri). O saltea din latex are proprietăți ortopedice ridicate și este recomandată persoanelor cu exces de greutate corporală și boli ale coloanei vertebrale.

• Nucă de cocos. Oferă rigiditate și durabilitate sporite, ajută la formarea unei poziții corecte la copii și previne durerile de spate la adulți. Unul dintre cele mai scumpe umpluturi.
  Citeşte mai mult despre beneficiile și daunele nucii de cocos aici.
• Păr de cal — material natural durabil, elastic, care nu absoarbe umezeala. Folosit pentru modele rigide care au o categorie de preț ridicată.
• Material Memory Formă – unul dintre cele mai bune umpluturi cu „efectul de memorie” al formei corpului. Fabricat folosind cele mai noi tehnologii din spumă poliuretanică. Ameliorează stresul din spate, oferă odihnă confortabilă, recomandat persoanelor cu probleme ale coloanei vertebrale.

Alte materiale de umplutură utilizate includ: lână, nucă de palmier, izvor de cocos, iarbă de mare, fibră de bambus, alte materiale care au propriile avantaje și au caracteristici de preț diferite.

Beneficiu

• zgomot - din cauza absenței pieselor metalice;
• respirabilitate ridicată a majorității produselor;
• ambalare compactă a modelelor cu rigiditate scăzută;
• capacitatea ortopedică de a lua forma corpului;
• durata de viata lunga.

Dăuna

• produsele realizate din unele materiale artificiale au o rezistență bacteriologică insuficientă;
• pierderea formei în timp de umpluturi individuale, cum ar fi cauciucul spumos. În zonele de dormit deprimate, coloana vertebrală este supusă deformării;
• dificultăți în deplasarea produselor cu rigiditate ridicată din cauza greutății semnificative;
• posibilitatea eliberării de formaldehidă. La cumpărare, trebuie să solicitați certificate pentru materiale.

Și în concluzie

Nu alegeți o saltea pe baza sfatului prietenilor sau cunoscuților. Cea mai bună opțiune atunci când alegeți o saltea este să consultați un osteopat. Deținerea unui certificat pentru o saltea îți va oferi mai multă încredere în calitatea produsului. Dar totuși, cea mai bună saltea este una confortabilă pentru corp. Trebuie să vă întindeți în mai multe poziții posibile pe diverse produse, să simțiți caracteristicile fiecărui model și să faceți o alegere.