Cum să alegi un scaun pentru computer

După câteva ore petrecute în fața computerului, dorința de a se încălzi este ferm încorporată în subconștient. Încep mișcările inconștiente ale picioarelor și ale spatelui, rostogolindu-se pe scaun, ducând adesea la căderi. Și toate acestea se întâmplă în timpul primei sesiuni prelungite de „Ștergere a pantalonilor”. Ce se întâmplă cu corpul dacă, din cauza datoriei, trebuie să stai în fața monitorului timp de 5–8, sau chiar mai multe ore? Este mai bine să nu încercați să verificați acest lucru din propria experiență, ci să cumpărați un scaun pentru computer. Creatorii săi au luat deja în considerare toate greutățile muncii sedentare și au reușit să minimizeze majoritatea consecințelor acesteia.

Sarcinile unui scaun de calculator

Există multe dezavantaje periculoase ale muncii sedentare, dar cele cheie sunt:

• circulație slabă în partea inferioară a corpului;
• sarcină crescută pe toate părțile coloanei vertebrale;
• poziţia nefirească a antebraţelor.

Mobilierul bun ar trebui să facă față problemelor enumerate, minimizând riscul bolilor „profesionale”.

La ce să fii atent

În funcție de caracteristicile de design, un astfel de mobilier este împărțit în mod convențional în 3 categorii:

Buget — scaune pentru vizitatori. Maximul pe care te poți baza la aceste modele este reglarea înălțimii scaunului.Sunt suficient de convenabile pentru utilizare pe termen scurt, dar dacă petreceți o zi întreagă în fața monitorului, atunci cumpărarea lor nu are sens.

Scaune pentru personal - categorie de preț mediu. Se disting prin designul lor modest și prin utilizarea materialelor ieftine. Dar ei oferă deja aproape tot ceea ce este necesar pentru menținerea sănătății într-un loc de muncă sedentar.

Scaune executive Se disting prin calitatea ridicată a construcției, materialele scumpe și designul original. Absolut totul este reglabil în ea: de la înălțimea și adâncimea scaunului până la nivelul de înclinare a tetierei. Dar costă în consecință.

Proiecta

Doar scaunele din categoriile de preț mediu și cel mai mare ajută la menținerea unei poziții corecte, reducând sarcina asupra coloanei vertebrale și antebrațelor. Ele diferă:

• cotiere reglabile care nu fac legătura între spătar și scaun, dar sunt un punct de sprijin convenabil;
• role sub spate și șolduri, asigurând poziția corectă a corpului și confort;
• o tetieră, a cărei absență face imposibilă relaxarea gâtului.

Spatarul si sezutul unor astfel de scaune au o forma ergonomica, laturile lor sunt curbate si ridicate. Datorită acestui fapt, greutatea corporală este distribuită mai uniform, ceea ce nu numai că adaugă confort, ci și reduce riscul de probleme circulatorii.

Materiale

Tapițeria trebuie să fie rezistentă la uzură. Pielea și țesăturile naturale sunt mai scumpe, dar indiferent de temperatura camerei, sunt plăcute de așezat pe ele. Sinteticele pierd din acest punct de vedere, dar sunt mai ieftine. Este mai bine să abandonați imediat pielea „pseudo-chic” - pielea se uzează rapid.

Cadrul scaunului poate fi realizat din diferite materiale, dar ar trebui să se acorde preferință celui mai fiabil - metal.În ceea ce privește traversa, este permisă și varianta din plastic - înlocuirea acesteia în caz de spargere este ușoară și ieftină.

Funcționalitate

Capacitatea de a regla înălțimea scaunului este principala caracteristică a unui scaun de birou. Dar dacă dorința de a adăuga confort este combinată cu posibilitatea de a nu economisi, puteți alege în siguranță modele echipate cu un mecanism de sincronizare. Un astfel de mobilier va înlocui un balansoar și nu va necesita ajustări de fiecare dată când schimbați poziția.

Înălțimea și unghiul reglabile ale cotierelor vor elimina problema antebrațelor care atârnă în aer. Și tetiera reglabilă vă va permite să obțineți o conformitate maximă a scaunului cu corpul proprietarului.

Ergonomie

Forma caracteristică a scaunului și a spătarului, capacitatea de a-și regla înălțimea și unghiul de înclinare sunt concepute pentru a reduce problemele circulatorii, dar nu fac față complet problemei. Producătorii au ținut cont și de acest punct, extinzând funcționalitatea scaunelor cu ajutorul unui suport pentru picioare. Există chiar și modele care vă permit să lucrați într-o poziție aproape verticală.

Concentrându-ne pe ergonomie, putem distinge o categorie separată de astfel de mobilier - mobilier pentru jocuri. Cele mai simple modele reprezintă o încrucișare între scaune pentru personal și manageri, deoarece sunt concepute pentru a oferi confort maxim celor care se lasă duși de joc. Modelele scumpe au posibilități de transformare aproape nelimitate.

Niste sfaturi

Un scaun de calculator bun nu poate fi prea ieftin - modelele de buget nu diferă mult de un scaun obișnuit și sunt destinate doar pentru perioade scurte de timp în fața monitorului. Dacă trebuie să alegeți între un „scaun șef” relativ ieftin și o opțiune costisitoare „pentru muncitori din greu”, este mai bine să alegeți pe cea din urmă.Pot exista ceva mai puține funcții, dar calitatea manoperei garantează o durată lungă de viață.

De obicei, atunci când cumpărați un scaun, se acordă puțină atenție roților acestuia. Dar pentru podele dure este mai bine să alegeți opțiunile cauciucate, iar cele din plastic dens sunt bune pe un covor pufos. Cu toate acestea, ambele deteriorează în cele din urmă stratul de dedesubt, așa că atunci când cumpărați mobilier ar trebui să obțineți și un covor special pentru acesta.